黄昏ダイエット＃４パンクしてもうた

ご視聴ありがとうございます。元気にダイエットに励んでますが、最近ハプニング連発です。先日、自転車の前輪がパンクし、本日、後輪までがパンクです涙。体も自転車も日頃の整備が大切ですね。でもパンクしたからこそ気づくともあります。
まあ、そういうこともありながら、ダイエットは順調です。体重変化のグラフ紹介も入れつつ、今回はVLOGっぽく撮ってみました。どうぞご覧ください。