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動画の目次
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0:00 オープニング
0:53 どんな日記術なの？
2:26 日記を書き始める前にやるべき事
4:51 この日記術でどうなれるの？
6:22 実践編
7:27 ステップ１
9:09 ステップ２
10:36 ステップ３
13:41 日記になに書けばいいの？
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ダイエット研究所 所長 かづさん
橘 和志（たちばな かづし）
1984/10/16 生まれ
ツイッター ： https://twitter.com/kadusansan
◇所持資格◇
・あん摩マッサージ指圧師（2006年）
・はり師
・きゅう師
・ケアマネジャー
2006年から鍼灸マッサージ師トレーナーとして活動
2017年からボディケアサロンの経営をしています。
【チャンネルの目標】
動画を通じて繋がれた人の人生を、体作りでもっと楽しく変えていく♪
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#痩せるマインド #ダイエットモチベーション #ダイエット日記
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・Production Music by http://www.epidemicsound.com
【素材提供】
・PIXTA
