デブとハゲを撲滅するチャンネル
みなさんはじめまして
みなさん、運動以外の趣味はありますか？
“今回は「どういったダイエットが一番結果が出せるのか」
について、お話したいと思います。”
“みなさん、ダイエット実施したことはありますか？
世の中にはいろんなダイエットがありますよね。”
“最近でいうと「糖質制限ダイエット」や「断食ダイエット」
などがよく聞かれるダイエットでしょうか。”
“昔、身長180cm体重58kg体脂肪率5%達成した私が
おすすめするダイエットは・・・・”
「ながらダイエット」です
“いつも後ろに流れている、
私が自転車(正確にはスピンバイク)を漕いでいる風景・・・”
“これが「ながらダイエット」ですね。
ちなみに私は、ゲームしていることが多いです。”
“こちらが冒頭の「運動以外の趣味はありますか？」
につながります。”
“読書や映画、海外ドラマやゲームなんかもありますね。
ネットサーフィンなどでもいいですよ。”
“そちらの趣味を楽しみながら、
自転車を漕いで、痩せる、と。”
“ダイエットしつつ、趣味も楽しめる。
まさに一石二鳥ですね。”
“次回は、この「スピンバイクを用いた『ながらダイエット』の利点と欠点」
について、お話しようと思います”
“では今回の動画はこのへんで。
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VOICEVOX:四国めたん
#ダイエット
#ダイエットVLOG
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