【ダイエットにも効果的】正月太り解消法!職場でも自宅でも超簡単!大事なのは心拍数!!!

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フィジカルトレーナー土居進の「SkyLive-Rチャンネル」
トレーニングに関する様々なことを解説します!

★SkyLive-R
 https://skylive.co.jp/

★土居進
【経歴】
1994年3月 慶應義塾大学総合政策学部総合政策学科卒業
1994年4月 某一般企業に入社(1999年5月退社)
2002年3月 順天堂大学大学院スポーツ健康科学研究科博士前期課程修了
(スポーツ健康科学修士)
2006年3月 順天堂大学大学院スポーツ健康科学研究科博士後期課程単位取得退学
2008年10月 株式会社スカイライブ設立
2012年10月 トレーニングジム「SkyLive-R」を開設 (現在に至る)
詳しくはコチラ
https://skylive.co.jp/trainer/

★Twitter
土居進@世界の最先端スポーツ健康科学

★Instagram
https://www.instagram.com/susumu.doi

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#ダイエット
#土居トレ

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