【ルーティン】平日パート休みの日 ダイエット２４日目【わざと１０kg増その後１５kg痩せる！YouTuberになった主婦】
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10kg太って、15kg痩せる！！ゲットする真の美ボディーとは！
150日密着検証スタート！！
①1ヶ月目10kg太る。 →５０kgを６０kgへ。 １０６日間で６０kg到達！達成！
②→次の3ヶ月間で15㌔ダイエット。 →６０kgから４５kgへ。 現在進行中❣
③→最後の1ヶ月間で引き締める。
全150日間の記録。
人間の身体のリアル現象をお伝えします！！
何事も続かない好奇心旺盛だが飽きっぽいズボラでがさつな、
ただの主婦。
私の健康と人生をかけた実験をしようと決意した。
現在、デブエット期間中のため毎日カロリー摂取に神経を集中させ、
身体の反応を観察レポートしています。
選べるときにはオーガニックや有機栽培を選んでいた私が、
急に真逆の食事を始めたとき、
身体の変化がどのようになっていくのか・・・
こいつばかでしょ！
このBBAアホちゃう？
と思った方、チャンネル登録お願いします。m(__)m❤
健康的な美ボディーの作り方が知りたい、モチベーションにしたい！
と思った方、
チャンネル登録お願いします。m(__)m❤
アラフォー主婦の挑戦は続く‼‼
医学的な知識は無いので、もしご存知の情報や知識があったらご教授ください。
この５ヶ月間の急な増減は危険なのでマネしなしでくださいね(^^)
もちろんコメントは全部読みます(^^)
返信に時差が生じますが、全返信いたします。
貴重なコミュニケーションが取れる場だと思いますので、
是非一言お待ちしています。
お手数ですが、高評価いただけますと幸いです。
それでは、自分自身との闘い！地味な宅トレへ行ってまいります(^^)v
過去動画等々
ダイエット期間
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