【わざと１０kg増その後１５kg痩せる！YouTuberになった主婦】
＃ささみ
＃ダイエットおやつ
＃ダイエット食
なかやまきんに君の動画のおやつを再現
油なし完璧ダイエットおやつ作り（なかやまきんにくんのおやつ再現したら旨すぎた【わざと１０kg増その後１５kg痩せる！YouTuberになった主婦】
10kg太って、15kg痩せる！！ゲットする真の美ボディーとは！
150日密着検証スタート！！
①1ヶ月目10kg太る。 →５０kgを６０kgへ。 １０６日間で６０kg到達！達成！
②→次の3ヶ月間で15㌔ダイエット。 →６０kgから４５kgへ。 現在進行中❣
③→最後の1ヶ月間で引き締める。
全150日間の記録。
人間の身体のリアル現象をお伝えします！！
何事も続かない好奇心旺盛だが飽きっぽいズボラでがさつな、
ただの主婦。
私の健康と人生をかけた実験をしようと決意した。
現在、デブエット期間中のため毎日カロリー摂取に神経を集中させ、
身体の反応を観察レポートしています。
選べるときにはオーガニックや有機栽培を選んでいた私が、
急に真逆の食事を始めたとき、
身体の変化がどのようになっていくのか・・・
こいつばかでしょ！
このBBAアホちゃう？
と思った方、チャンネル登録お願いします。m(__)m❤
健康的な美ボディーの作り方が知りたい、モチベーションにしたい！
と思った方、
チャンネル登録お願いします。m(__)m❤
アラフォー主婦の挑戦は続く‼‼
医学的な知識は無いので、もしご存知の情報や知識があったらご教授ください。
この５ヶ月間の急な増減は危険なのでマネしなしでくださいね(^^)
もちろんコメントは全部読みます(^^)
返信に時差が生じますが、全返信いたします。
貴重なコミュニケーションが取れる場だと思いますので、
是非一言お待ちしています。
お手数ですが、高評価いただけますと幸いです。
それでは、自分自身との闘い！地味な宅トレへ行ってまいります(^^)v
過去動画等々
ダイエット期間
ダイエット検証第二弾発表と有機多めオリジナル朝食ヨーグルト【デブエットわざと１０kg増した主婦】
【－１５kgダイエット開始】５０ｋｇ→６０ｋｇ→４５ｋｇに挑戦！始めます！
【ダイエット検証】１週間水しか飲まないダイエット前半【わざと１０kg増からのー１５kg減ダイエットする主婦】
【ダイエット検証】飲料は水１週間【わざと１０kg増からのー１５ｋｇだダイエットする主婦】水生活やってみたら発見がいろいろ
ダイエット検証第二弾発表と有機多めオリジナル朝食ヨーグルト【デブエットわざと１０kg増した主婦】
【１週間ダイエット検証】毎晩晩酌しても痩せるのか？浮腫むのか？実験１日目２日目３日目報告食事はヘルシーにするよ【デブエットわざと１０kg増】
【晩酌ダイエット検証】４日目報告と今日はついてない愚痴でごめんなさい【アラサー主婦２児の母】
１週間晩酌ダイエット検証結果報告前の後半部分【デブエット後のダイエット３５歳主婦】
【結果報告】毎日晩酌しながらダイエット【３５歳主婦ダイエット】
【毎日投稿スタート】ダイエット0日目始まった…ついに買ったよヨーグルトメーカー【３５歳主婦】
【毎日投稿ダイエット１日目】なんとかUPできました【３５歳主婦わざと１０ｋｇ増量からのー１５ｋｇ物語】
【毎日投稿２日目】ダイエット食の為のコストコ商品紹介【デブエットでわざと１０kg増後のダイエット３５歳主婦】
【悩み】旦那と修羅場⁉今後の方向性について【文句たれダイエットBBA】
【ダイエット】○○大会に出ることに決めました【わざと１０kg増その後１５ｋｇ痩せる主婦】
【宅トレ３５歳主婦】ながらぶん回しトレ・筋トレ２段階を一目瞭然【デブエットわざと１０kg増からのダイエット】
【腹圧抑えとけ】ズボラチキンも作るよ【わざと１０kg増その後１５kg痩せる！YouTuberになった主婦】
【ダイエット】血糖値上がりにくい砂糖？【わざと１０kg増その後１５kg痩せる！YouTuberになった主婦】
背中のビフォーアフターがヤバい【わざと１０kg増その後１５kg痩せる物語！YouTuberになった主婦】
【ダイエット】１４日目唐揚げダラダラつくる【わざと１０kg増その後１５kg痩せる所！YouTuberになった主婦】
必然の連続で今日この日この場所にいる【わざと１０kg増その後１５kg痩せる！YouTuberになった主婦】ダイエット記録１５日・１６日
＃ダイエット
＃なかやまきんにくん
＃ダイエッター
＃デブエット
＃健康ダイエット
＃健康
＃Diet
＃アラフォー
＃アラサー
＃検証企画
＃リアル検証
＃検証
＃検証VLOG
＃チャンネル登録
＃主婦Tuber
＃主婦チューバー
＃ダイエット女子
＃宅トレ女子
