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●今回は
ぽっこりお腹ダイエット【第２弾】プランクサーキット！
とうテーマで動画を作成しました。
下っ腹を凹ませたい人に超おすすめの動画第2弾になります！
前回の動画を見逃した方はチェックしてみて下さいね！
やり方も簡単で時間も３分という短時間なので運動が苦手な人でも大丈夫！
今回の運動を繰り返し行うことで、お腹がキュッと引き締まります！理学療法士が伝える腹やせダイエットで理想のお腹を手に入れませんか？
今後も肩こりや腰痛、自律神経の不調を良くする為の情報やダイエットに関する情報を発信していきますので是非ご覧ください。希望の動画もあればコメントで気軽にご連絡ください。
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今回の動画
【藤尾 貴文】
・理学療法士
・体幹バランストレーナー
【私たちの整体やトレーニングが受けられる施設紹介】
・米子三柳整体院
・鳥取メディカル整体院
・TRAINING STUDIO core pilates 米子
・TRAINING STUDIO core pilates 鳥取
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