隙間時間を制する者はダイエットを制する！
隙間時間を使って上手に痩せていきましょう！
JR住道駅徒歩５分大阪府大東市さとう鍼灸整骨院
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【目次】
00:00 始まり
00:12 ①腕振り
01:13 ②側屈
02:06 ③お腹捻り
02:59 ④肩縮め
03:54 ⑤お腹伸ばし
04:54 ⑥猫のポーズ
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