【かさ増しメニュー】中華風おかゆで満腹ダイエット！簡単材料で痩せる食事♡ │ ダイエット動画まとめch

皆さんこんにちはダイエッターの川村那月です☺️🙏💕

本日は、私がダイエット中に凄く助けられました「かさましシリーズ」中華風お粥を動画で作ってみました🥰

全く味が伝わらない食リポも温かく見守ってください。笑

何を食べたら痩せやすいかはそれぞれの体質もあると思いますが、一度試してみて合うようでしたらとてもお勧めしたいのがお粥です✨

以外と簡単にできますので是非トライしてみて下さい😌💕

by 川村那月

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