【浮き輪肉撃退ダイエット】お腹をスッキリさせる簡単ダイエット

お腹を大きくひねって
お腹痩せ‼︎

①両足を揃えて立つ
②両手を握り身体の前に伸ばして肩の高さでキープ
③両手を左右に伸ばす
④足は手を動かした側に斜め後ろに引く

これを動画に合わせて何度も繰り返してください✨

#ダイエット
#エクササイズ
#痩せる
#くびれ
#ぽっこりお腹
#ボディシェイプ
#ボディライン
#接骨院
#京都
#伏見区
#醍醐
#shorts