今日は！！実は女性に多い反り腰を一緒に改善していくよー！！！
反り腰って腰への負担だけじゃなく下腹やお尻などダイエットに大きな影響を与えているの！！
反り腰を改善することで下腹スッキリ！前ももスッキリ！
リラックスしながらできるエクササイズだから一緒にやってみてね♫
動画は、毎週火・土の19時に上げています❣️
チャンネル登録、グッドボタンも忘れずによろしくお願いします😍✨
★美容整体muchure リンク
https://lit.link/muchure
★関連動画
【骨盤矯正】脚やせには必須！１日５分の簡単エクササイズで骨盤矯正！
【勝手に痩せる方法】超簡単！食事制限なし-14キロのダイエット方法
【短期間ダイエット】体重が-5.5kg痩せた方法！食事＆筋トレ＆1週間ファスティング【お腹痩せ】ダイエットビフォーアフター 準備食・回復食まで教えます
★毎日できるダイエットオススメ動画
◎４分間のお尻トレーニング
◎４分間のお腹やせ・足やせ
◎５分間の骨盤矯正 下半身・全身やせ
★他チャンネルの関連動画
「痩せない原因の反り腰」をしっかり解消するストレッチ【#2週間反り腰チャレンジ】
痩せない原因の反り腰を徹底解消！ぽっこりお腹＆太もも痩せのためのトレーニング＃2週間反り腰チャレンジ
反り腰のやっつけ方・実践編
★自己紹介
高校生のときにダイエットを始めてから10キロ以上の増減を繰り返してきた私が、
美容整体師として学んだ知識に、自分のこれまでの経験・考え方を織り交ぜた情報を発信しています。
最大-14kgの経験から辿り着いたのは習慣を変えることで自然と痩せる健康的なダイエット。
ダイエットの間違った知識がたくさん出回るこの世の中に正しい知識を発信し、ダイエットによって体調を崩す方を少しでも減らしたい。
ダイエット・綺麗になるために努力することを楽しんで欲しい。そんな思いで投稿しています♡
#美容整体師あみ #美容整体 #反り腰
