本日の動画は、「短期集中シリーズ」総集編です!
今回も脂肪を燃やす地獄の楽しいトレーニングをお友達やご家族と一緒にやってみませんか!?
次回は後半が配信されますのでお楽しみに!
あなたはどこまでついて来れますか!?
これまでの「地獄の楽しい1分痩せるダンス」をまだご覧になってない方は下記URLからご覧下さい。↓↓
1短期集中!ぽっこり下腹をなんとかしよう!
2短期集中!お腹の上下両方のお肉を撃退!
3短期集中!お腹をガッツリ鍛えよう!
4短期集中!猫背予防して内腿&ヒップを鍛えよう!【縦動画】
5短期集中!プランク×足蹴りが腰の上のお肉に効くー!!!
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フォロワー1万人目指すために毎月イベントを開催致します!
第一回目は4/29の11:00美コア東京スタジオにてイベントレッスンが開催されます!
美コアレッスンの全てを1日で全て体感できる上に、なんと今回のレッスンのテーマが「連帯責任エクササイズ」となっております!
友達とご参加して楽しめること間違いなしです!
※参加はスタジオ又はオンライン(zoom)のどちらからでも参加可能です。
イベントの詳細👇
山口絵里加
お陰様で15万人突破!
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