【ダイエットルーティン】⾷べすぎた次の⽇のリセット⽅法!ご褒美⽇を作りながら楽しくダイエットする!アラサーの体型維持⽅法をご紹介【マッサージ/自炊】

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提供:C COFFEE(シーコーヒー)
今回は食べ過ぎた次の日、リセット日の過ごし方を動画にしてみたよ💓
少し食べ過ぎちゃっても次の日に調整すれば問題なし!
何事もバランスって考えてるから、食べ過ぎたならリセット日を設けて過ごしてみてね😊🍚

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目次☕️

00:00 オープニング
00:43 ゆっくりストレッチタイム
02:54 掃除中
03:19 朝ご飯
07:15 気ままにひよん編集中
07:40 ジムに行く準備
09:11 スキンケア
10:13 夜ご飯
12:46 寝る前のストレッチタイム

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『もっとかわいくなれる ひよんTips my sweet plan』

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サブチャンネル開設したよ😳❤️
こちからからチャンネル登録してくれると嬉しいな✨!

気ままにひよん
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▶︎お仕事依頼はこちらにお願いします🙆‍♀️
hiyon.info@gmail.com
ひよん担当者 宛
(※2021年2月1日より窓口が変更になっています!)

▶︎住所について
今探し中なので、住所が決まったら改めて報告します!

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#ダイエット #ルーティン #CCOFFEE

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