下腹部のお肉を落とすために必要なストレッチをご紹介します。
実は下っ腹の肉を落とすには、腹筋運動だけでは、
難しいのです！！
一緒にストレッチも行うと効果抜群です！
ぜひ一緒にやってみましょう！
１日３分で驚くほど変わるエクササイズをプロが教えます。
このチャンネルでは3分で鍛えたい部分だけを鍛えれる
パーソナルバイキングをテーマに発信し、
現役イケメンパーソナルトレーナーの私が、
１日３分で本当に効果があるエクササイズのみ皆さんだけに大公開していきます。
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