ダイエット９〜１１日目 料理筋トレ！短期間で痩せてます！VLOG ８月３１〜９月２日

こんにちは！みちゃママです！

軽い食事制限(食べすぎないカロリー気にする)
できる範囲の運動と筋トレでダイエットしてます。

主人は単身赴任中で年数回しか帰宅しません。
幼稚園児と乳児の姉妹と三人暮らしです。
食べるのが大好きです。
料理も好きですが上手ではありません。
アドバイス頂けたら嬉しいです😊
よろしくお願いします！

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