【一瞬で作れて確実に痩せる】卵納豆そば【ダイエットレシピ/腸活】

納豆　1パック　190
卵　1個　
長ネギ　1/8本　
蕎麦　1玉　

蕎麦つゆ　大さじ2　
水　大さじ6

①ネギはよく洗い小口切りに切る
②冷凍そばを電子レンジで2分加熱する
③納豆はタレを入れよく混ぜておく
④卵を割り水と創味のつゆをを入れてよく混ぜる
⑤納豆を加えてさらに混ぜる
⑥レンジで解凍が終わったそばは氷水につけて粗熱をとる
⑦器に盛り付け、⑤とネギを盛り付け完成！