下っ腹のたるみをなくせ‼️ウエストスッキリエクササイズ❗️(レッグレイズアレンジ)

下っ腹のたるみをなくせ‼️ウエストスッキリエクササイズ❗️(レッグレイズアレンジ)

こんにちは!
ユニラボトレーナーの大坂です🙇

下っ腹をメインにお腹全体を引き締めるエクササイズ!

足の上げ下げによって下っ腹から股関節周りの筋肉を動かしてその周りの脂肪燃焼を図ります!

ダイエットと平行してお試しあれ!

#お腹引き締め
#ウエストシェイプ
#ダイエット
#ユニラボ

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