【OMADダイエット】夏までに5キロ落とす！1日1食ダイエットの驚異的効果と効率的な方法【ゆっくり解説】

体重を落とすだけじゃない！

さらに驚異的な体の変化が待ってる！！

まず朝食はギリシャヨーグルトを食べる事から始めろ！

栄養面や研究結果を基に、霊夢と魔理沙がゆっくり解説！

📚参考文献📚
・MCT+コンソーシアム
・科学技術振興機構
・金融経済ナビ
・RETIO BODYDESIGN
・ムチでメモ

🎶BGM
・MusMus

＃ゆっくり解説　＃1日1食　＃健康　＃OMAD