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【1日たった3分頑張るシリーズ】の短期集中型トレーニング山口絵里加編！
今回は、「プランク×足蹴りで腰の上のお肉撃退！」です。
山口絵里加に負けずに最後までやり切りましょう！💪
【1日たった3分頑張るシリーズ】👇
●短期集中！ぽっこり下腹をなんとかしよう！
●短期集中！お腹の上下両方のお肉を撃退！
●短期集中！お腹の筋肉の集中的トレーニング！
●短期集中！猫背予防して内腿&ヒップを鍛えよう！
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山口絵里加
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