短期集中!お腹をガッツリ鍛えよう!

短期集中!お腹をガッツリ鍛えよう!

#滝汗 #家トレ #痩せるトレーニング #お腹

本日の動画は、【1日たった3分頑張るシリーズ】の短期集中型トレーニングのご紹介です!
今回は、「お腹の筋肉の集中的トレーニング!」
MAKIトレーナーと一緒にガッツリ鍛えましょう!!💪

本日の動画の最後は、MAKIトレーナーのNG集ー!!✨
是非ご覧下さい✨

【1日たった3分頑張るシリーズ】👇
●短期集中!ぽっこり下腹をなんとかしよう!

●短期集中!お腹の上下両方のお肉を撃退!

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