#滝汗 #家トレ ＃痩せるトレーニング ＃お腹
本日の動画は、【1日たった3分頑張るシリーズ】の短期集中型トレーニングのご紹介です！
今回は、「お腹の筋肉の集中的トレーニング！」
MAKIトレーナーと一緒にガッツリ鍛えましょう！！💪
本日の動画の最後は、MAKIトレーナーのNG集ー！！✨
是非ご覧下さい✨
【1日たった3分頑張るシリーズ】👇
●短期集中！ぽっこり下腹をなんとかしよう！
●短期集中！お腹の上下両方のお肉を撃退！
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