短期集中！ぽっこり下腹をなんとかしよう！

#滝汗　#家トレ　＃痩せるトレーニング　＃下腹
本日の動画は、【1日たった3分頑張るシリーズ】の短期集中型トレーニングのご紹介です！
今回は、「お腹全体の引き締め」と「太ももの間に隙間を作る」トレーニングになります。
今後はこちらの【1日たった3分頑張るシリーズ】を是非チェックしてみて下さいね！！

動画の最後にはNGシーンもございますので最後まで是非お楽しみ下さい！

💁「地獄の楽しい1分痩せるダンス」もご一緒にご覧下さい。↓↓

「地獄の楽しい1分痩せるダンス＃1」

「地獄の楽しい1分痩せるダンス＃2」

「地獄の楽しい1分痩せるダンス＃3」

「地獄の楽しい1分痩せるダンス＃4」

「地獄の楽しい1分痩せるダンス＃5」

「地獄の楽しい1分痩せるダンス＃6」

「地獄の楽しい1分痩せるダンス＃7」

「地獄の楽しい1分痩せるダンス＃8」

「痩せるダンススペシャル版」

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