朝はスムージーにしたい人必見！
【こなつ/バナナスムージー】
こなつ orバナナ 半分
はちみつ 小さじ1
ヨーグルト 大さじ3
牛乳 200cc
氷 適量
【バナナチョコフレークスムージー】
バナナ 2本
牛乳 300cc
ヨーグルト 大さじ2
チョコフレーク 適量
