＃ダイエット食 ＃減量 ＃痩せるご飯
はいどうも皆さんこんにちは！
減量が着々と進むにつれて、朝イチのオートミールが美味過ぎて一日の楽しみになってきましたナオキです。笑
今回は僕の大会1ヶ月前の食事ということで、一日を通して紹介させていただきました。
いつもみんなにササミとブロッコリーしか食べてないんやろと言われますが今回は両方使っておりません！笑
夏本番まで残り数ヶ月なので今からしっかりと食生活を正して良い身体になりましょう^ ^
本日もご視聴いただきありがとうございました！
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僕が出場する大会↓
Tournament of King Championships – Fitness World Japan – FWJ
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