アボカドとサラダチキンの間違いのない組み合わせ！
ダイエッターにも筋トレーニーにもおすすめです。
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https://zubora-meshi.jp/t/sRpiFxQ5
【人数】
2人前
【作り方】
1.アボカド1個の皮と種をとって、適当な大きさに切る。
2.サラダチキン1個を10等分くらいにカットする。
3.耐熱ボウルにカロリーカットマヨネーズ大さじ3、醤油大さじ1、にんにくチューブ7cm、わさび4cmを入れたらよく混ぜて、サラダチキンとアボカドを入れ、軽く混ぜたらふんわりラップし600wで2分30秒レンチン。
4.器に盛って、完成です。
【材料】
サラダチキン（プレーン）：1個（110g）
アボカド：1個
【調味料】
カロリーカットマヨネーズ：大さじ3
醤油：大さじ1
にんにくチューブ：7cm
わさびチューブ：4cm
