■離婚お一人様のアラフィフです。
昨年からダイエットを続けています。
■ジムに通い始めて五ヶ月！
メリットをお話しします！
■セブンイレブンの高タンパク質な食材のご紹介
■引き続き、運動を続けます。
とにかく楽しく健康的に！をモットーに！
継続は力なりです！
いっしょにダイエット頑張りましょう！
過去のダイエット動画はこちらから
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ダイエット動画
【ダイエット】アラフィフ／無理せず健康的に痩せる！／海までサイクリング！ https://youtu.be/ZlzS-PXSxRg
【アラフィフのダイエット】13キロ痩せた方法／楽しみながらダイエット！ https://youtu.be/EcIXBZGu-TY
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