炭水化物を食べながらダイエットのやり方説明(これやれば絶対に痩せます✨)ベストボディジャパン岡山大会減量99日目から106日目

#ベストボディジャパン　#減量食　#ダイエット食#ダイエットについて
今回はいつものルーティン動画です♪

ただ、炭水化物を取りながら痩せるセオリーダイエットで絶対に成功するやり方なので見てもらえると嬉しいです😁

後、フラフラで減量終わるまで歌、歌えそうに無いです😓
すみません🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️

#mr123777
#miyakiryuki インスタです！
#@MR_KIN_UTA
#@FR_TR_VT2000 Twitterです！