【ダイエット】体重よりも大事な指標(ながら元気チャンネル#7)

こんにちは、「ながら元気チャンネル」かずひら鍼灸院の吉田和平です。今回は、「ダイエット時に、体重よりも大事な指標。これ絶対に大事です」というお話です。

「ながら元気チャンネル」
ウォーキングしながら、夕食の準備をしながら、掃除をしながら。「ながら聞き」できるくらい簡単な、でも健康やダイエットにちょっぴり役立つお話をお伝えしています。

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