今回は私のデブ期の写真を大公開。そしてその頃の生活も教えちゃいます。
今思えば、ヤバすぎる。。。でも、あの頃の私は必死でした。
めっちゃ頑張ってたのにリバウンドの繰り返し・・・
でも、あるとき気づいた！頑張るのをやめよう！
逆にやる事を減らしたらまさかの体重安定。気付けば-14kg！
ダイエットがうまく行かず挫けそうな子！
これみてモチベーションが上がってくれたら嬉しいな！
動画は、毎週火・土の19時に上げています❣️
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★自己紹介
高校生のときにダイエットを始めてから10キロ以上の増減を繰り返してきた私が、
美容整体師として学んだ知識に、自分のこれまでの経験・考え方を織り交ぜた情報を発信しています。
最大-14kgの経験から辿り着いたのは習慣を変えることで自然と痩せる健康的なダイエット。
ダイエットの間違った知識がたくさん出回るこの世の中に正しい知識を発信し、ダイエットによって体調を崩す方を少しでも減らしたい。
ダイエット・綺麗になるために努力することを楽しんで欲しい。そんな思いで投稿しています♡
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