【ズボラ飯】調理時間は5分★レンジで簡単「アスパラのおひたし@ダイエット」【簡単レシピ・早い・美味しいズボラ飯】

【ズボラ飯】調理時間は5分★レンジで簡単「アスパラのおひたし@ダイエット」【簡単レシピ・早い・美味しいズボラ飯】

レンジだけで本格おばんざい!
まちがいのない旨さです。

公式サイトはコチラ
https://zubora-meshi.jp/t/zPO88ZiI

【人数】
1人前

【作り方】
1.アスパラ3本の根を切り、折れやすい部分で手で折る。
 大体1本3~4等分になります。
2.耐熱ボウルにアスパラを入れ、ふんわりラップし600wで2分レンチン
3.(2)の耐熱ボウルに白だし大さじ1、しょうがチューブ5cmを入れてよく混ぜ、冷蔵庫でよく冷やす。
4.器に盛って、かつおぶしパック1袋をかけたら完成です。

【材料】
アスパラ:3本

【調味料】
白だし:大さじ1
しょうがチューブ:5cm
かつおぶしパック:1袋(4g)

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