アラフィフです。
昨年から12キロ痩せました。
お天気がよかったので、
自転車で海までサイクリングに行って来ました。
ダイエットは続きます。
無理をしすぎないように
美味しいものも飲んじゃいます！
辛いと続きませんからね。
健康的に痩せることが大切だと思っています。
過去のダイエット動画はこちらから
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ダイエット動画
【アラフィフのダイエット】13キロ痩せた方法／楽しみながらダイエット！ https://youtu.be/EcIXBZGu-TY
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■ワークショップ開催決定しました
🌸お申し込み方法🌸
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https://propo.link/
💐2021.4.18（日）
場所：千葉県浦安市
cafe ＧＲＥＥＮさん
貸し切りですー！
ご参加お待ちしています！
【New Open】パスタもケーキも優しい味…。ほっとする時間が流れる、緑に囲まれたカフェ『Cafe GREEN』が北栄に出来ました！
時間：11時〜14時
■アロマディフューザー
スタンド付き
壁掛けもできます！
➕
■オリジナルカード制作
マスキングテープとリボンでカードを制作します。
簡単に誰でも出来るものを作ります！
■ワークショップ終了後、ランチです！
パスタ➕スイーツ➕お飲み物
ムーミンのいるカフェです。
駐車場３台有り
❣️プチギフト付き
講習費：3500円 ランチ付き 税込
初めての方でも
お一人でも大歓迎です🥰
🌸お申し込み方法🌸
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https://propo.link/
TwitterとInstagramのメッセージからでも
お申し込みいただけます。
先にお振込みとなります。
今回はランチの食材準備があるので、
キャンセル後のご返金は出来かねますので、
ご了承ください。
■TwitterDM
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■Instagramのメッセージ
yumie365
■年末個展をはんぶん堂で開催します！
2021.11.18.19.20
■Amazonの欲しいものリスト】
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猫のために贈り物をいただき、ありがとうございました！
とても感謝しています！😻
#アラフィフ #ダイエット #サイクリング
