超簡単！おいしい！オートミール料理を研究中！
「ゆっぴクッキング」へようこそ！
超健康食材であるオートミールを使って、
いろいろな料理を作っていきます＾＾
ダイエットや肉体改造に超おすすめです。
さて、
今回は「オートミールあんまき」です。
オートミールをお餅のようにモチモチにして、
美味しいあんまきを作ります。
普通のお餅より、あっさりしていてとても美味しいですよ。
☆材料紹介☆
オートミール３０グラム
ラカントS ５グラム
片栗粉 ５グラム
塩 少々
水 ６５CC ←水の量は的確に☆
調理時間 おそらく１０分以内です！
朝の忙しい時でもすぐに作れます。
今回はつぶあんを入れたんですが、
つぶあん以外にも、ジャム類やおにぎりの具材なども
いけるかも？ラカントSの分量を変えれば応用無限大かも？？
動画を見てくださった方、この文章を読んでくださった方
本当にありがとうございます。嬉しいです。
参考キーワード
オートミール ダイエット 肉体改造 筋トレ 健康
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