ダイエットダンス・痩せる方法・ストレッチ・筋トレ・運動・モチベーションが上がる音楽・お家トレーニング・腹筋・腕痩せ・足痩せ・初心者の方などなど
そのほかにも、食事・朝ごはん・昼ごはん・夜ご飯・スープなどご飯の動画なんかも上げたいなと思ってます👍
♪音源提供♪
Ado様
ギラギラ
そろそろ気温も上がってきて冬から春に変わってきましたね😄服装も少しずつ身軽な感じになってきました♪そうなると脚や体型がでやすく気になってくるかと・・・😱てゆうか私は気になる❗️という事でパカパカダイエットダンスで脚と下っ腹を改善していきましょう❗️最初はキツく感じると思いますが私たちも一週間続けたら少し楽になってきたので継続してやってもらえるといいかと思います😆
🌟呪術廻戦/廻廻奇譚
痩せるダイエットダンス
🌟エヴァンゲリオン序
痩せるダイエットダンス
🌟太ももに効くトレーニング
🌟3分だけ頑張る！
腹筋トレーニング
🌟Ado/うっせぇわ
最強二の腕痩せダイエットダンス
🌟楽しくダンス痩せ
BTS/ダイナマイト
自己紹介🌟
こんにちは【夫婦ならできるもん】のかず&みらいです！
二人とも３０代半ばになり健康を考えるようになったのですが、なかなか運動が続かない！！！
だったら動画を公開して皆んなと一緒に運動やダイエットを頑張っていくようにすれば続けられるんじゃないかと思い始めました！
こんな私たちの姿を見て頑張ってもらえたら嬉しいです✨
なので皆さんからのリクエス・動画をやってみて結果に繋がったのか・最近こんなダイエットが流行ってるからやってみてほしい等コメントよりお待ちしてます👍
いろんな意見を反映させていきたいと思います！
皆んなで楽しく笑顔で健康的な体づくりを目指します！！！！！！！！！
チャンネル登録・🔔ベルマークをチェックしておいて貰えるとめちゃ嬉しいです😄
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