前回の続きの後編になります。
大胸筋トレーニング
種目は
インクラインダンベルローイングになります。
前回の動画はこちら
絶対痩せてやる。
174センチ135㎏
令和３年１月138㎏よりダイエット、筋トレスタートしました。
筋トレ、食事などの記録をＹｏｕｔｕｂｅに残そうと決意しました！
どちらも初心者ですが教えてもらいながら食事も気を付けて
痩せてやります！！
本日のメニューは ダンベルローイングになります
身内と楽しく遊ぶ系もしています
デブでもできるもん
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#筋トレ #ダイエット #自宅トレーニング
