HIITの筋トレを使った4分間の腹筋トレーニングです！
毎日、4分間だけ腹筋を刺激する時間を作ってみてください。
自宅で痩せるダイエットでお腹やせ＆引き締め！
シックスパックプログラムの詳細はこちら
Music:
On & On (feat. Daniel Levi)
https://ncs.io/onandon
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和田龍馬について
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アメリカでオリンピック選手やNFL.NHL選手などトップアスリートを多数指導した日本人プロトレーナー。
現在は国内でスポーツチームやアスリートのトレーニング指導を行いながら、アスリートへの腹筋トレーニングをベースに「シックスパックプログラム」開発し、多くの経営者やモデル、ビジネスパーソン等、年間200名以上の腹筋を割っている。
日本テレビ「月曜から夜更かし」の3週間ダイエット企画にてフェフ姉さんの腹筋トレーナーとして出演。（2020年9月28日放映）
主な指導実績
国内外のオリンピック選手からプロアスリートまでトレーニングを多数指導
アイスホッケー平昌オリンピックアメリカ代表（Chris Bourque 選手）
アイスホッケー平昌オリンピックアメリカ代表（John McCarthy 選手）
年俸6億円超えの人気NHLアイスホッケー選手（Cory Schneidr 選手）
NFLのプレーヤー（Gosder Cherilus 選手）他、多数
2018年2月には山本KID徳郁選手等とインドネシアのバリ島で合宿も
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