超簡単！これひとつで栄養価アップ！〜免疫力を上げながらダイエット〜

大変ご無沙汰しておりました！
久しぶりのお料理？動画です。
何も考えずに撮影したのでまとまりがありませんが
サラダを作るときにめっちゃ簡単に栄養価をアップして
ダイエットにも美容にもおすすめの食材紹介してます！
美容と健康、そして食の安全を考える内容も今後発信して行きます！