【オートミール】卵焼き器で作る!チョコバームクーヘンのレシピ・作り方/簡単/低糖質/ダイエット/おやつに

【オートミール】卵焼き器で作る!チョコバームクーヘンのレシピ・作り方/簡単/低糖質/ダイエット/おやつに

卵焼き器があれば、バームクーヘンがおうちで作れます。卵焼き器がない場合は、フライパンでも!
小麦粉や砂糖を使わずに作っているので、低糖質・低カロリーで
手作りだからこそ食べれる低糖質バームクーヘンです。
生地のしっとり感とチョコのパリッと感が◎
ひとくちサイズにすると、小腹が空いたときやおやつに◎
おうち時間に是非作ってみてください☆

【オートミールチョコバームクーヘンの作り方】
<材料>
・チョコレート    50g(1枚)
・オートミール    50g
・アーモンドプードル 20g
・卵         1個
・豆乳        60ml
・マーガリン     25g
・オリゴ糖      25g
・バニラエッセンス  5.6滴
・ベーキングパウダー 2g

<作り方>
①オートミールはミキサーで粉状にする
②ボウルに卵と豆乳、溶かしたマーガリン(レンジで600w20~30秒加熱)、オリゴ糖、バニラエッセンスを入れて混ぜる
③粉類のオートミールとアーモンドプードル、ベーキングパウダーを加えて、粉っぽさがなくなるまで混ぜる
④卵焼き器を熱し、油(オリーブオイルやサラダ油)をひく(中火) キッチンペーパーで余分な油をふきとる
⑥卵焼き器に生地を流し入れて、手前3cmは残して広げる
※手前3cmをあけておくことで裏返しやすくなる
⑦生地の表面にふつふつ穴があいて、焼き色がついたら裏返す
⑧弱火にして、生地の上に生地を流し入れ、広げる
※生地を広げる時は、お玉よりスプーンがオススメ!
⑨焼き色がついたら裏返す
⑩⑧~⑨を生地がなくなるまで繰り返す
⑪お皿に移して、粗熱をとる
⑫耐熱ボウルにチョコレートを砕き入れて、レンジで600w1分300加熱する(ラップ不要)
⑬加熱後、チョコレートが完全に溶けるまで混ぜる
溶けない場合は、+10秒加熱する
⑭生地の上に溶けたチョコレートをかけて、表面をコーティングする
⑮冷蔵庫で30分以上冷やす
⑯端を切り落とし、お好みのサイズに切る
☆〜完成〜☆

#オートミール#バームクーヘン#卵焼き器

BGM素材:FREE BGM DOVA-SYNDROME (https://dova-s.jp/)
効果音:OtoLogic(https://otologic.jp)

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