https://www.youtube.com/watch?v=VAc5KIjb_7Y
今回は久しぶりに１週間の食事＋簡単でヘルシーなダイエットレシピをご紹介します☺️
（長くなりすぎて厳密には５日間になってしまった…🙇♀️）
たくさん質問をいただいていた、
私がいつも朝に飲んでる蜂蜜レモンの作り方も紹介しています✨
お白湯を飲むのが得意じゃない人にはぜひ試してみて欲しい..!!!
今回の動画、楽しんでもらえらたら嬉しいです☺️
そしていつもたくさんのコメントありがとうございます！💛
Hi friends! its Momo 🙂
im back with another what i eat in a week video! ill be showing you everything i ate and workout i did in a week! and sharing some easy and quick recipes as well! hope you like it☺️
thank you guys so much for your support and love💛
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↑毎週トレーニングプラン出してます！
#MomoFit
２週間で華奢な背中を手に入れるトレーニング
https://youtu.be/le-G-jUKWR8
３週間でうきわ肉を撃退するトレーニング
https://youtu.be/f2f0y3u8Zjs
ぽっこり下腹部を引き締めるトレーニング
https://youtu.be/DRYU4e5zupI
◎動画内のウェア↓ what i wear in this video
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