ヒップアップで下っ腹ぺったんこウエストマイナス5センチ

ヒップアップで下っ腹ぺったんこウエストマイナス5センチ

なかなか痩せにくくなった40代50代の女性のためのダイエット企画
本日はまず痩せやすくするためのトレーニング方法を
助っ人こんさんをおよびして1ヶ月ダイエット検証しながら皆様と一緒に
引き締めていくストレッチをやっています。

ぜひ、成果がでたらコメントに書き込んでくださいね。
一緒にがんばりましょう〜

こんさんのチャンネルは、こちら⬇
ととのえて、からだ。
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生涯現役を目指す40代・50代の女性が、顔印象をUPさせるための「お手入れ」「メイクアップ」「老化による肌悩み」など悩みを解消し、ヘアメイク&セルフブランディングのプロデュースを主にしています。

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