【ダイエット283日目】自宅で簡単な運動再開しました！ヘルニア再発怖い

1年間で-20kg達成できなければチャンネル終了【2020/10/17 -20kg達成】
1年間でチャンネル登録1000人行かなければチャンネル終了

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体重100キロを超えダイエットを決意！
目標は365日で79kg
皆様からのアドバイスとチャンネル登録お待ちしてます！

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#ダイエット