【手羽中の素揚げのレシピ】
市販のものは衣やタレに糖質が多く含まれているので自分で作ってみました。
小麦粉を使わず素揚げにするので、低糖質で簡単に作れます。
解凍も面倒なので、揚げ方にポイントがあります。
■糖尿病の男が糖質制限ダイエット向けの「低糖質なズボラ飯のレシピ」を紹介しています。
私は糖尿病を患っていますが、糖質制限で15kgのダイエットを行い、その時のレシピを紹介しています。インスリンや薬をやめて、食事制限だけで血糖値を安定させています。業務スーパーやニトリが好きで、お酒も好きなのでおつまみ系の料理が多いかも…
【低糖質なズボラ飯のレシピ】
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※ブログには詳しいレシピなどを掲載しています。
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※まだ始めたばかりで撮影&動画編集も勉強中ですが『高評価&チャンネル登録』して頂けたら励みになります。
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