痩せにくくなる５０代。
運動してもダメ、食事を減らしてもダメ😂
でもしっかり食べて痩せるメニューがあります。
元モデルでアラフィフの私が実践している【食べ痩せ】のメニューをご紹介します。
このメニューで空腹知らずで３日で－１kg！［お正月太りリセット］も簡単でした。
今日のメニュー
［野菜たっぷりミートローフ］
［サッパリねぎ焼き］
ぜひ作ってみて下さいネ〜👋
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